Yoga Kundalini

Respirer. Déconnecter. Réveiller votre Energie Interne

Le Kundalini Yoga est une forme de yoga dit « de transformation », grâce à son puissant processus interne qui se produit lors de sa pratique.

Savant mélange combinant des enchainements d’exercices physiques et des séries de postures (asanas) plus ou moins dynamiques selon le rythme du jour. Associés à différentes techniques de respiration (pranayama), de relaxation et de méditation, ainsi qu’à la science du son, du chant (mantras) et des vibrations.

Basé sur le Hatha yoga, cette forme particulière de yoga permet d’équilibrer le corps, l’esprit, et l’âme. Harmoniser les corps et retrouver l’équilibre de soi, l’éveil de la conscience et le développement de l’énergie vitale.

Les cours sont dédiés à un sujet spécifique, à un centre énergétique ou à un organe, et à l’émotion correspondante.

Envie d’un moment rien que pour vous, un moment d’échange et de partage… venez découvrir les outils du bien-être. La recherche de l’équilibre passe par l’harmonie du corps et de l’esprit, en ajustant les centres d’énergies.

En combinant différentes ressources énergétiques, tel que l’association du Kundalini Yoga, au travail du Reiki et aux bienfaits des massages, les bénéfices seront renforcés et vous détiendrez les clefs pour trouver l’équilibre et la paix intérieure.

Seuls les chemins pour y parvenir diffèrent. Apprenez à faire de votre bien-être une priorité au quotidien.

Le yoga est entré dans ma vie il y a 10 ans. Il m’a permis de mieux gérer le stress lié à mon activité professionnelle, il m’a accompagné lors de mes grossesses à chaque instant et il continue de m’aider dans la gestion de mon quotidien… il est devenu une clef de mon bien être et de mon équilibre. Je me suis formée auprès de l’école internationale Imagine Academy reconnue par l’Alliance Européenne de Yoga.

La pratique ritualisée du yoga vous aidera à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur.