Atelier de Danse Somatique et Yoga Nidra

Dimanche 15 mars de 13h à 15h
à Graine de Soi

Retrouve ton MOI authentique : Atelier de Danse Somatique et Yoga Nidra

Dimanche 15 mars, 13h – 15h | Studio Graine de Soi, Genève

Cet atelier est une invitation à te reconnecter à ton corps, à tes sensations et à ton énergie. Nous explorerons la Méthode Somatic Activated Healing™, qui combine méditation, respiration, danse ecstatique et affirmations positives, pour relâcher les émotions stockées dans le corps sans avoir à analyser le passé. Sur le thème “Retrouve ton MOI authentique”, nous explorerons comment libérer ce qui te pèse et retrouver ce qui fait ton essence. Il s’agit d’une pratique accessible à tous, même si tu n’as jamais expérimenté ce type de séance. L’atelier se terminera par un moment de Yoga Nidra, une relaxation guidée qui aide à intégrer ce qui a été libéré et à retrouver un état de calme et de présence.

À apporter : vêtements confortables, bouteille d’eau, papier et crayon.

À propos de Victoria Danièle

Victoria Danièle arrive directement de Paris pour proposer deux ateliers à Graine de Soi le 15 mars 2026. Professeure de yoga et coach somatique, formée en Inde et à l’international, elle a pour mission de rendre accessibles à tous les pratiques traditionnelles et expressives qu’elle enseigne.

Elle accompagne adultes et enfants à travers des pratiques de mouvement, respiration, danse somatique et méditation guidée, pour relâcher le stress, se reconnecter à soi et retrouver clarté et présence. Victoria crée des espaces bienveillants et ouverts, où chacun peut explorer le corps et les émotions à son rythme, en toute sécurité.

Retrouvez plus d’informations sur son travail ici : 

https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/victoria-daniele/